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[每日心情] 留学中抑郁很想家情绪不稳定 ,我是不是得抑郁了?我要怎么调节?

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发表于 2016-3-30 14:26 |显示全部楼层
来美国念研究生,之前在国内,身边的朋友都觉得我是一个乐观开朗的女孩,但是刚来美国就遭遇一些事情,经历了转学,现在半学期快结束,生活学习也慢慢步入正轨,但是发现自己每天早晨起来会莫名其妙的非常难受压抑,感觉快被坏心情吃掉了。特别想家想爸妈,冲动得很想买机票回去。几乎每天都会数着日历过,真想赶紧毕业回国,感觉自己好像得了抑郁症,睡眠也不好,干什么都没兴趣,学习成绩也上不去,每天早上醒来后都会特别难受想哭,不知道这样的自己是怎么了,是不是抑郁症,很想去看看心理医生,不知道怎样才能变回原来那个乐观的自己。。。
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